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Letture

Perchè vegetariani


Esistono diverse ragioni per abbracciare una dieta vegetariana, vediamo la posizione dello Yoga.

Nello Yoga si afferma che lo scopo principale del cibo consiste nel rifornire il nostro organismo di prana e questo si può ottenere tramite una dieta semplice costituita da alimenti freschi di origine vegetale che traggono il loro nutrimento direttamente dal Sole - la fonte della vita in tutto il nostro sistema solare - e per questo considerati il primo anello della catena alimentare.

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Yoga e alimentazione


Il cibo che mangiamo viene considerato dagli yogi come una fase di Brahman.

Sebbene la dietetica sia una scienza indipendente, certamente essa si pone in relazione assai stretta con ogni sistema di yoga.

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Il massaggio thai


Il Massaggio Tailandese vanta una lunga tradizione terapeutica.

Le sue radici sono molto antiche (si parla di più di 2500 anni fa) e attribuite al legendario medico indiano Kumar Bhacca, contemporaneo di Buddha

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Meditazione


Ora vi spieghiamo succintamente, ma di più non gioverebbe, un metodo universalmente diffuso e conosciuto: l'attenzione sulla respirazione o consapevolezza del proprio respiro.

Il come e perché esso funzioni

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