Corsi di yoga


La sala yoga é stata realizzata negli spazi annessi al Thai Take Away e ci permette così di raggruppare le nostre attività offrendo un ulteriore servizio nell'area benessere.
La sala si presenta come un ambiente ideale per poter svolgere le attività correlate allo yoga, ampia e confortevole vi metterà nelle condizioni di poter al meglio beneficiare delle attività stesse.

Le iscrizioni ai corsi sono sempre aperte, in qualunque momento dell'anno.

Costo di un incontro (di 60') fr. 20.- All'iscrizione é richiesto l'impegno per 10 incontri Fr. 200.-
I corsi sono accessibili a tutti. Prova gratuita

Sala Yoga c/o Thai Take Away
Strada Regina 16
CH-6987 Caslano

Calendario dei corsi attivi.

Lunedi ore 09.00 Sala yoga - Caslano
Martedi ore 18.00 Sala yoga - Caslano
Martedi ore 19.30 Sala yoga - Caslano
Mercoledì ore 09.00 Sala yoga - Caslano
Mercoledì ore 20.00 Sala yoga - Caslano
Mercoledì ore 17.00 Sala yoga - Caslano
Giovedi ore 09.00 Sala yoga - Caslano

Altri corsi possono essere organizzati in base alle esigenze e disponibilità del gruppo.

Una lezione dura circa 1 ora e oltre alla realizzazione di asane (posture) prevede il rilassamento guidato, tecniche di respirazione (pranayama), di concentrazione mentale, di purificazione del corpo (shat-kriya), elementi di alimentazione naturista.

La pratica Yoga ci aiuta a divenire consapevoli del nostro infinito potenziale, ci mantiene in perfetta forma psico-fisica, in salute e in armonia con noi e con gli altri, con amore e discernimento, ottenendo così: un perfetto stato di salute, eliminando lo stress e riducendo le ore di sonno. 

Maggior creatività, carisma ed entusiasmo e un'armoniosa integrazione nella coppia, in famiglia e in società.

Fiducia in se stessi e negli altri, spontaneità, forza e determinazione. 

Piena coscienza di sé, equilibrio psichico, empatia ed affettività elevata. Risveglio delle capacità benefiche latenti, intuizione, purezza e raffinamento estetico. Miglior memoria, intelligenza, discernimento e la capacità di accedere ai piani superiori dell'essere.